Miedo

Es natural sentir los síntomas del miedo. La sensación de miedo es común y es de esperar para la mayoría de las personas antes de una pelea. Otros no demuestran los síntomas del miedo hasta que termina la pelea. Un pequeño número de personas puede controlar el miedo y la forma en que sus cuerpos lo manifiestan… no muestran los signos físicos del miedo, como labios temblorosos o cuerpo tembloroso, latidos rápidos del corazón, sudoración, etc. Estas personas son excepciones.

Sentimos miedo porque la glándula suprarrenal secreta una sustancia química llamada adrenalina que hace que nuestro cuerpo reaccione con los síntomas físicos del miedo. Es un fenómeno físico y también cumple la función de prepararnos para situaciones de acción, como una pelea. Durante las emergencias, la adrenalina puede darnos fuerza y velocidad extra. Todos hemos oído hablar de madres que, al ver a su hijo atrapado en un automóvil en llamas, pueden sacar la puerta atascada de sus bisagras para salvar a su hijo, gracias a la adrenalina. Además, la adrenalina ayuda a bloquear un poco el dolor.

Es seguro que en ocasiones has sentido los síntomas del miedo. Debes entender entonces, que el mismo químico que causa estos síntomas de miedo también puede hacer que encuentres más fuerza y velocidad. Saber un poco sobre el miedo puede ayudarte a convertir los síntomas del miedo en ira de una manera que puedas usarla contra tu atacante.

A nivel personal, en mis primeros años no experimenté mucho nerviosismo con las peleas porque siempre estaba preparado, era joven, sentía que necesitaba la experiencia de pelear y no sentía que tenía nada que perder. Ahora me pongo bastante nervioso después de las peleas. Nuevamente, algunas personas están nerviosas antes o durante una pelea, mientras que otras tienen un «ataque de nervios» después de la pelea.

Cuando entré en los 60 pensé que me estaba volviendo cobarde con la edad, porque estaba muy nervioso después de una pelea o incluso después de una pelea cercana, pero ahora creo que con la edad viene una inteligencia más madura capaz de darse cuenta de los numerosos riesgos que puede resultar de pelear. Hay demasiadas razones por las que no debo involucrarme en una pelea callejera. Además, en años anteriores estaba “en forma” emocionalmente para pelear, mientras que ahora, en comparación, estoy emocional y físicamente fuera de condición.

En una pelea, debes ser consciente de la posibilidad de que tu atacante sea hábil y mezquino, pero no debes pensar negativamente. No debes sentir que él puede ganar. Piensa en tu atacante como un objetivo que existe solo para ser destruido. Si tienes miedo o no, no es tan importante como tu habilidad para cambiar tu miedo en ira.

Este es un secreto muy importante: REALMENTE PUEDES (volver a leer esas tres palabras) cambiar tu miedo en ira durante una pelea… si quieres. Si eres alguien que nunca se ha vuelto loco por la ira, tu miedo natural puede redirigirse para volverte feroz SI QUIERES mostrar la ira que normalmente es «tan diferente a ti» y que probablemente nunca antes hayas experimentado. Tienes que decidir, porque puede que no sea lo más inteligente para ti. Probablemente tengas que decidir conscientemente hacerlo como cambiar tu interruptor de «volverte loco de miedo» a «volverte loco de ferocidad».

Miedo

Sam Houston Allred